网瘾少年的未来在 如何戒除网瘾

有这样一群孩子，他们迷恋网络，废寝忘食的泡在网吧里面玩游戏，甚至逃课、辍学、犯罪。他们被称作“网瘾少年”。他们对网络痴迷，严重影响了个人的生活、学习和人际交往，在医学上他们的状态被称为“网瘾”，或者叫做“网瘾综合征”。一旦形成网瘾，是很难戒除的。他们软硬不吃，家里的网络迫不得已中断，他们就到网吧去玩。有些被家长锁在家里面，他们就会想方设法逃跑。他们甚至省下吃饭的钱去支付上网费用，没有钱很*借钱，甚至不惜高利贷，或者干脆偷窃。

网瘾少年

      那么，这些孩子的未来在哪里？他们还能好起来吗？

      他们的未来取决于是否能有效的戒除网瘾。这是两条路，通向两个方向，一个是孩子无法摆脱网瘾，继续沉溺其中，耽误学业、一事无成，甚至违法犯罪，另一个则是成功摆脱网瘾，学会自律，懂得从网络中获取知识和智慧，结果自然拥有一个美好的未来。

      所以家长和老师不可一味打击和否定孩子的未来，要想方设法帮助他们成功戒除网瘾。

      首先，不能全盘否定网瘾的孩子，这是较需要注意的事情。我们曾经帮助网瘾的孩子成为出色的网络工作者，他们对网络的敏感和把握能力远远**过普通人。如果一竿子把他们的网络特长打灭了，他们其它方面又能力不足，缺乏自信， 其实是很*死灰复燃的，也很*出现从一个较端走到另一个较端的反复不定。这也是为什么戒网瘾不成功的因素之一。

      其次，培养孩子良好的心理素质和完善的性格，这是网瘾戒断的根基。然而，目前无论是我们的家庭教育还是学校教育，虽然倡导素质教育，部分家长和老师还是过于关注孩子的文化课成绩和名次，以至于学习变得枯燥无味，同时忽略了孩子的兴趣爱好，忽略了生活能力和人际交往能力的培养，忽略了优良品格的塑造。孩子的梦想都变成了“考上好大学”、“找份好工作”、“不能再吃苦受罪”了。这是多么可怕的误导。孩子的梦想应该是“成为一个对家庭、社会和国家有用的人”。

      最后，帮助孩子发展其它方面的能力和自信，这是戒除网瘾的关键。曾经有一位网瘾的初中学女生，她谈吐清晰、彬彬有礼，我们引导她往播音主持方面发展，她很快找到追赶同龄孩子的自信，她发自内心的愿意将来做一名优秀的播音主持人。显然她知道纵容自己沉迷网络是不会实现自己的愿望的，约束上网行为成了她自己的事情。世界上找不到两片相同的树叶，每个孩子都有自己的特点和优势。千里马常有，伯乐不常有。家长和教育工作者能否真正做到因材施教，能否发现孩子身上的闪光点，是成功戒除网瘾非常关键的部分。

      然而，戒除网瘾较难的是孩子根本不听父母和老师的话，上面的三条原则和方法根本没**会实施，家长可以主动与专业心理老师直接沟通交流，定期咨询，寻找自己与孩子关系中可能存在的问题，通过家长教育方式的改变，也就是间接改变了孩子的环境因素。藉此给孩子植入积极的思维，提升其自信，让孩子找到未来的方向，由开始的被强迫戒除网瘾到后来自觉主动的戒除行为。

      网络不可怕，网瘾也不可怕。一个不接触网络的孩子是不会产生网瘾的，但他一定会成为另一种我们不愿看到的封闭。允许孩子犯错，给予他们纠正的机会。一度陷入网瘾又成功战胜网瘾的孩子一定是优秀的孩子，他们的未来将会更加的精彩！

      本文由北京心理咨询中心华璨教育黄建军博士提供。

      黄建军博士，北京华璨教育心理*，*大学玉泉医院心理*，原首都医科大学附属北京安定医院心理*，精神分析取向心理**师，曾获得北京市自然科学基金等科研资助，研究结果发表多篇论文（其中国际SCI论文2篇）